みなさん、ほえ〜っはご存知でしょうか？ チーズを作る過程で、固形物と分離した液体… そう、ホエイです！笑 この液体をホエイ(乳清)というのですが、実はこのホエイ、高タンパク質で低脂質といった栄養価をもち、しか…